মুখের কালো দাগ দূর করার সহজ উপায়

নানা রোগ প্রতিরোধ করতে ও শরীরের নানা প্রয়োজনে ভিটামিন ই অত্যন্ত দরকারি। অনেক সময়ই চিকিৎসকরা ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ক্যাপসুল খাওয়ার পরামর্শ দেন। ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে কিন্তু এই ক্যাপসুলের ব্যবহার নানা ভাবে হতে পারে। কেবল ওষুধ হিসাবে না খেলেও এর বেশ কিছু উপকারিতা আছে।

অলিভ অয়েলের সঙ্গে ভিটামিন ই ক্যাপসুলের ভিতরের উপাদান মিশিয়ে কুড়ি মিনিট ম্যাসেজ করুন। সারা রাত রেখে সকালে ধুয়ে ফেলুন মাথা। এতে ত্বকের সমস্যা দ্রুত মেটে।

মুখে কোনও সাধারণ কালো দাগ বা বলিরেখা থাকলে সেখানে ভিটামিন ই ক্যাপসুলের ভিতরের তরল লাগিয়ে কিছু ক্ষণ রাখুন। তার পর গরম জলে তা ধুয়ে দিন। এটি নিয়মিত করলে মুখের দাগছোপ দূর হবে সহজে।

শীত কালে হাত-পা খুব শুষ্ক হয়ে যায়। তেমন হলে মধু ও লেবুর সঙ্গে ভিটামিন ই মিশিয়ে ত্বকে লাগান। ঘরোয়া অন্যান্য উপাদানের চেয়ে এটি বেশি কার্যকর।

নখকে শক্ত করতে ভিটামিন ই অত্যন্ত উপযোগী। সহজে নখ ভেঙে যাওয়ার প্রবণতা থাকলে গরম জলে ভিটামিন ই-র তরল মিশিয়ে তাতে নখ ভিজিয়ে রাখুন।