সহবাসের পর যে তিনটি কাজ অবশ্যই করবেন

সুরক্ষিত যৌন মিলন নিয়ে অনেকেরই ধারণা থাকে না৷ ফলে নিয়মিত মিলন হলেও তারা মিলনের পর নিজেদের যত্ন ঠিকমতো নেন না৷ ফলে অনেক সমস্যা হতে পারে৷ জেনে নিন মিললেন পর কীভাবে নিজের যত্ন নেবেন৷

মিলনের পর যৌনাঙ্গ ধুয়ে ফেলেন অনেকেই৷ তবে খুব বেশিপানি দিয়ে পরিষ্কার করবেন না৷ এতে লুব্রিকেশন নষ্ট হয়ে যাবে৷ যদি হাইজিন প্রডাক্ট ব্যবহার করেন তাহলে শুধু সেগুলোই ব্যবহার করুন যেগুলোতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে৷

ইউরিনারি ট্রাক্ট ইনফেকশন থেকে দূরে থাকার সবচেয়ে ভাল উপায় মিলনের পর ইউরিনেশন৷ মিলনের পরই টয়েলেটে গিয়ে প্রস্রাব করলে এই সমস্যা থেকে দূরে থাকতে পারবেন৷ ইউরিনের সঙ্গে ইউরিনারি ট্রাক্টের ব্যাকটেরিয়া বেরিয়ে যাবে৷

মিলন হলে অনেক পরিশ্রম হয়৷ তাই এই সময় নিজেকে হাইড্রেটেড রাখা জরুরি৷ ওয়ার্কআউট করার পর যেমন পানি খেতে বলেন বিশেষজ্ঞরা, তেমনই মিলের পরও নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে অবশ্যই পানি খান৷ এতেও ইউটিআই ব্যাকটেরিয়া শরীর থেকে বেরিয়ে যায়৷ টক্সিন দূর হয়৷